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Buoni propositi per il 2016: mangiare meglio, sentirsi meglio

Nel libro “Brain Maker” del neurologo Dr. David Perlmutter, si afferma che tutto ciò che riguarda la nostra salute – come ci sentiamo sia emotivamente che fisicamente – ha a che fare con lo stato del nostro microbioma (la vasta popolazione di organismi che vive nel nostro corpo – fondamentalmente i bug del nostro intestino).